Máster Internacional en Preparación Física Deportiva

• Rol del preparador físico.
• Anatomía funcional.
• Fisiología del ejercicio.
• Evaluación física.
• Composición corporal.
• Principios de entrenamiento y de adaptación.
• Resistencia.
• Fuerza muscular.
• Flexibilidad.
• Salto y pliometría.
• Potencia y velocidad.
• Diseño de programas de entrenamiento.
• Periodización del entrenamiento.
• Cargas de entrenamiento.
• Nutrición para la salud.

• Introducción a la nutrición deportiva.
• Necesidades energéticas.
• Macronutrientes.
• Micronutrientes.
• Hidratación.
• Suplementos y ergogénicos en el deporte.
• Composición corporal.
• Combustible para el día a día.
• Aumentar masa y disminuir grasa para el cliente fitness.
• Comidas rápidas y estilo de vida.
• Afecciones alimenticias.
• Recargar - Reparar - Reconstruir (I.G.).
• Conocimientos específicos y más avanzados en la nutrición deportiva.
• Anexo y documentación adicional.
• Nutrición para la salud.

• Anatomía esencial para la valoración del deportista.
• Puntos anatómicos avanzados para la toma de medidas antropométricas.
• Pliegues cutáneos, perímetros y diámetros para la valoración de la composición corporal.
• Modelos de composición corporal y métodos para su cálculo
• Composición corporal: cálculo y estimación de masa grasa, muscular, ósea y residual.
• Somatotipo.
• Características antropométricas y de composición corporal en diferentes modalidades deportivas.
• Índices de salud y otros métodos de valoración de la composición corporal.
• Validación de las medidas antropométricas: error técnico de medida, precisión y confiabilidad.

• Epidemiología.
• Factores de riesgo intrínseco.
• Factores de riesgo extrínseco.
• Medidas de prevención desde la actividad física.
• Programa preventivo “The 11”.
• “Los 11+” Un programa completo de calentamiento.
• La propagación como metodología de trabajo para la prevención de lesiones.
• La flexibilidad como metodología de trabajo para la prevención de lesiones.
• Estrategias para la prevención de lesiones en el deporte.

• Conocimiento del core.
• Técnicas básicas para el entrenamiento del core.
• Metodologías actuales para el acondicionamiento del core.
• Evaluaciones para la prescripción del entrenamiento del core.
• Criterios y principios básicos para la prescripción del entrenamiento.
• Programación del entrenamiento del core.
• Implementos para el acondicionamiento del core.

A elegir una especialidad deportiva entre las siguientes:

• Preparación Física de Carrera de Medio Fondo.
• Preparación Física de Carrera de Fondo.
• Preparación Física de Carrera de Montaña.
• Preparación Física de Ciclismo.
• Preparación Física de Maratón.
• Preparación Física de Natación.
• Preparación Física de Triatlón.

A elegir una segunda especialidad deportiva entre las siguientes:

• Preparación Física de Baloncesto.
• Preparación Física de Balonmano.
• Preparación Física de Fútbol.
• Preparación Física de Fútbol Sala.
• Preparación Física de Hockey Patines.
• Preparación Física de Pádel.
• Preparación Física de Tenis.

Escoger 4 entre las siguientes:

• El entrenamiento del core en corredores de fondo.
• En busca de la definición de líder.
• Coaching aplicado al Deporte de Alto Rendimiento.
• Marca Personal Deportiva.
• Como seducir a sus clientes y comunicar de forma efectiva.
• El jugador inteligente, una metodología de entrenamiento en hockey patines.
• Neuropsicología aplicada al deporte.
• Preparación física en fútbol sala.
• Preparación física en natación.
• Preparación física en jugadores de tenis.
• Programando un plan de entrenamiento de fitness.
• Tendencias de la preparación física en el fútbol actual.
• Webinars día de la nutrición (Aplicaciones de la antropometría y biompedancia en el deporte: valoración de casos / Efectos de los aminoácidos ramificados en el deporte de larga duración).
• Acondicionamiento físico en el medio acuático.
• La preparación física en triatlón.
• Optimización de las cargas en el corredor.
• Anatomía y quiromasaje a tu medida.
• Webinar Alimentación en deportes de equipo.
• Alimentación y lesiones en el fútbol.
• Uso práctico de las estrategias del ayuno y/o depleción de reservas de glucógeno en deportistas de ultra-distancia.