Máster Internacional en Nutrición Deportiva
Emisor: Alto Rendimiento
1250 horas
·Avanzado
·Español
Programa certificado por ARP
Diploma ARP de validez internacional
Valoraciones de alumnos verificados
2.500,00 € / Pago único
- Conocer e identificar los factores limitantes de la nutrición deportiva del deportista.
- Conocer la importancia de la antropometría y sus instrumentos como herramienta básica de valoración en el ámbito del deporte para diferenciar las distintas técnicas de la composición corporal.
- Conocer las bases biológicas y fisiológicas del ejercicio y las características concretas de los mismos.
- Conocer las características dietéticas en la nutrición deportiva necesarias a tener en cuenta en cada modalidad deportiva para el establecimiento de la pauta y educación dietético-nutricional.
- Establecer estrategias de suplementación y ayudas ergonutricionales acorde a los objetivos del entrenamiento y la competición.
- Establecer pautas para la valoración del estado del deportista gracias a su nutrición deportiva.
- Experimentar y ensayar distintas estrategias dietéticas e hídricas para la competición a fin de identificar las prácticas beneficiosas y realizar los ajustes finos.
- Interpretar los resultados obtenidos en la valoración del estado nutricional en relación a los hábitos alimentarios, composición corporal, analíticas, entre otros.
Requisitos:
- No se requieren requisitos previos.
1250 horas en total
- Introducción a la Nutrición Deportiva.
- Necesidades energéticas.
- Macronutrientes.
- Micronutrientes.
- Hidratación.
- Suplementos y ergogénicos en el deporte.
- Composición Corporal.
- Combustible para el día a día.
- Aumentar masa y disminuir grasa para el cliente fitness.
- Comidas rápidas y estilo de vida.
- Afecciones alimenticias.
- Recargar - Reparar - Reconstruir (I.G.).
- Conocimientos específicos y más avanzados en la nutrición deportiva.
- Anexo y documentación adicional.
- Anatomía esencial para la valoración del deportista.
- Puntos anatómicos avanzados para la toma de medidas antropométricas.
- Pliegues cutáneos, perímetros y diámetros para la valoración de la composición corporal.
- Modelos de composición corporal y métodos para su cálculo.
- Composición corporal: cálculo y estimación de masa grasa, muscular, ósea y residual.
- Somatotipo.
- Características antropométricas y de composición corporal en diferentes modalidades deportivas.
- Índices de salud y otros métodos de valoración de la composición corporal.
- Validación de las medidas antropométricas: error técnico de medida, precisión y confiabilidad.
- El deporte y sus modalidades deportivas.
- Fisiología del ejercicio.
- Cualidades físicas.
- Evaluación física deportiva.
- Valoración dietético-nutricional.
- Valoración cineantropométrica y de la composición corporal.
- Psicología deportiva en el abordaje nutricional del deportista.
- Dietética aplicada al deporte 1: Carreras de fondo y medio fondo.
- Dietética aplicada al deporte 2: Deportes de fuerza y categoría de peso.
- Dietética aplicada al deporte 3: Ciclismo.
- Dietética aplicada al deporte 4: Deportes extremos.
- Dietética aplicada al deporte 5: Deportes intermitentes y de equipo.
- Dietética aplicada al deporte 6: Triatlón.
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Diploma ARP. Al concluir este curso, tendrás la oportunidad de recibir un certificado de finalización emitido por ARP Certificate. Este diploma goza de amplio reconocimiento internacional y ofrece diversas funcionalidades diseñadas para maximizar su utilidad profesional y académica.
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Sesiones en Directo. El programa se imparte íntegramente en sesiones en vivo, donde los estudiantes tienen la oportunidad de interactuar directamente con el profesorado, enriqueciendo así el proceso de aprendizaje.
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Becas y Ayudas. Se ofrece un Plan de Becas y Ayudas al Estudio, creado para ofrecer flexibilidad económica y atender las necesidades individuales de cada estudiante.
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