Curso Instructor de Aquafitness
Emisor: Alto Rendimiento
150 horas
·Integral
·Español
Programa certificado por ARP
Diploma ARP de validez internacional
Valoraciones de alumnos verificados
Precio a consultar
- Conocerá los fundamentos y beneficios del fitness acuático.
- Identificará los beneficios específicos del ejercicio en el medio acuático.
- Clasificará las distintas actividades acuáticas en función de sus objetivos.
- Dominará el uso de implementos para el acondicionamiento físico en agua.
- Evaluará la condición física del cliente mediante diferentes pruebas.
- Desarrollará programas de entrenamiento adaptados a la condición física del cliente.
- Implementará metodologías de entrenamiento de fuerza en el medio acuático.
- Aplicará métodos de resistencia y flexibilidad en el entrenamiento acuático.
- Identificará y aplicará nuevas tendencias de actividades acuáticas.
- Evaluará de forma continua el progreso del cliente en cada sesión.
- Adaptará el entrenamiento a las necesidades y capacidades individuales.
- Monitorizará y controlará la carga de entrenamiento físico en agua.
- Diseñará sesiones efectivas de Aquafitness con soporte musical.
- Desarrollará la capacidad para dirigir y motivar a los participantes.
- Adquirirá conocimientos básicos de nutrición y su relación con el ejercicio físico.
Requisitos:
- No se requieren requisitos previos.
150 horas en total
Este módulo introduce el concepto de fitness acuático, explorando su evolución, componentes y la importancia del acondicionamiento físico saludable.
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Concepto: Define el fitness acuático y establece el contexto de esta disciplina en el ámbito del ejercicio.
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Evolución y Corrientes de la Condición Física: Describe cómo ha evolucionado la condición física y las diferentes corrientes que han influido en esta área.
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Componentes de la Condición Física: Detalla los elementos que componen la condición física general.
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Acondicionamiento Físico: Explica los principios del acondicionamiento físico dentro del contexto acuático.
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El Acondicionamiento Físico Saludable: Discute cómo el acondicionamiento físico en el agua puede contribuir a un estilo de vida saludable.
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Wellness: Explora el concepto de bienestar y su relación con el fitness acuático.
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Fitness Acuático: Examina específicamente las prácticas y metodologías del fitness en el medio acuático.
Este módulo detalla los beneficios específicos del fitness acuático, resaltando las propiedades únicas del ejercicio en el agua.
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Propiedades y Beneficios: Enumera y explica los beneficios de la práctica del fitness acuático para la salud física y mental.
En este módulo se clasifican las diferentes actividades acuáticas y se describen propuestas específicas para mejorar la condición física.
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Clasificación: Categoriza los tipos de actividades acuáticas según su naturaleza y objetivos.
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Propuestas Masivas y/o Colectivas para la Mejora de la Cualidad Física de Fuerza: Detalla programas y actividades destinadas a mejorar la fuerza en el medio acuático.
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Propuestas Masivas y/o Colectivas para la Mejora de la Cualidad Física de Resistencia Aeróbica: Explora programas que fomentan la resistencia aeróbica en el agua.
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Propuestas Masivas y/o Colectivas para la Mejora de la Cualidad Física de Flexibilidad: Describe actividades diseñadas para aumentar la flexibilidad mediante el ejercicio acuático.
Este módulo revisa los diferentes implementos utilizados en el fitness acuático para mejorar la eficacia del entrenamiento.
Profundiza en la creación de programas de entrenamiento acuático personalizados, evaluando diversos factores individuales.
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Valoración del Cliente: Explica cómo evaluar el estado de salud y las capacidades físicas de los clientes antes de iniciar un programa acuático.
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Acondicionamiento Físico de la Fuerza en el Medio Acuático: Detalla cómo diseñar y aplicar programas de entrenamiento de fuerza en el agua.
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Acondicionamiento Físico de la Resistencia en el Medio Acuático: Expone métodos para incrementar la resistencia aeróbica a través de actividades acuáticas.
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Acondicionamiento Físico de la Flexibilidad en el Medio Acuático: Describe estrategias para mejorar la flexibilidad utilizando el medio acuático.
Explora las últimas tendencias en actividades acuáticas diseñadas para mejorar la salud y el bienestar, como aquaeróbic y aquacycling, entre otras.
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Diploma ARP. Al concluir este curso, tendrás la oportunidad de recibir un certificado de finalización emitido por ARP Certificate. Este diploma goza de amplio reconocimiento internacional y ofrece diversas funcionalidades diseñadas para maximizar su utilidad profesional y académica.
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Sesiones en Directo. El programa se imparte íntegramente en sesiones en vivo, donde los estudiantes tienen la oportunidad de interactuar directamente con el profesorado, enriqueciendo así el proceso de aprendizaje.
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Becas y Ayudas. Se ofrece un Plan de Becas y Ayudas al Estudio, creado para ofrecer flexibilidad económica y atender las necesidades individuales de cada estudiante.
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