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Curso

Curso de Preparación Física de Fútbol

Emisor: Alto Rendimiento

450 horas

Intermedio

Español

Programa certificado por ARP

Diploma ARP de validez internacional

Valoraciones de alumnos verificados

595,00 € / Pago único

Control del balón, pases precisos, tiros a puerta, regate y cabeceo.
Posicionamiento, juego en equipo, lectura del juego y estrategias ofensivas/defensivas.
Mejora de resistencia, velocidad, agilidad, fuerza y flexibilidad.
Concentración, motivación y manejo del estrés.
Planificación de la dieta, hidratación y técnicas de recuperación.
Reglas del fútbol y comprensión de su historia y cultura.

Requisitos:

No existen requisitos previos.

Ricardo Segura Falcó

General Manager, Alto Rendimiento

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450 horas en total

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Certificación:

Certificado de Especialista en Acondicionamiento Deportivo por Alto Rendimiento avalado por la Federación.
Certificado de Especialista en Preparación Física de Fútbol por Alto Rendimiento avalado por la Federación.
Nº de Licencia y alta en el Registro de Profesionales del Ejercicio. EsREPS.

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Curso de Preparación Física de Fútbol

¿Qué voy a aprender?

Requisitos:

Equipo docente

Índice de contenidos

Módulo 1. Rol del preparador físico

Módulo 2. Anatomía funcional

Módulo 3. Fisología del ejercicio

Módulo 4. Evaluación física

Módulo 5. Composición Corporal

Módulo 6. Principios de entrenamiento y de adaptación

Módulo 7. Resistencia

Módulo 8. Fuerza muscular

Módulo 9. Flexibilidad

Módulo 10. Salto y pliometría

Módulo 11. Potencia y Velocidad

Módulo 12. Diseño de programas de entrenamiento

Módulo 13. Periodización

Módulo 14. Cargas de entrenamiento

Módulo 15. Nutrición

Módulo 16. Las exigencias del juego y los principios básicos de entrenamiento de fútbol

Módulo 17. La planificación de los entrenamientos para la temporada de fútbol

Módulo 18. La preparación física en niños y jóvenes futbolistas

Módulo 19. La velocidad del futbolista

Módulo 20. Pruebas básicas

Módulo 21. 50 ejercicios ensayados y de probada eficacia

Módulo 22. Los secretos de una buena preparación física de fútbol

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