Curso

Curso de Instructor de Fitness

Emisor: Alto Rendimiento

225 horas

·

Intermedio

·

Español

Programa certificado por ARP

Diploma ARP de validez internacional

Valoraciones de alumnos verificados

595,00 € / Pago único

Curso Online de Instructor de Fitness

  • Entender el movimiento humano desde sus aspectos más básicos a nivel biomecánico como fisiológico.
  • Los diferentes músculos y huesos del cuerpo humano, así como sus funciones principales.
  • Sabrás cuáles son las principales articulaciones del cuerpo humano y su funcionamiento básico.
  • Aprenderás cómo funcionan los sistemas cardiovascular, respiratorio y energéticos.
  • Conocerás los aspectos más importantes que rodean a la relación entre el entrenador y el alumno.
  • Aprenderás conceptos sobre Nutrición básica.
  • Sabrás utilizar métodos básicos para evaluar la condición física y la composición corporal.
  • Descubrirás los sistemas de entrenamiento de flexibilidad y de resistencia cardiorrespiratoria.
  • Aprenderás a diseñar rutinas de entrenamiento básicas.
  • Sabrás qué pautas aplicar en el entrenamiento de fuerza, así como gran variedad de sistemas de entrenamiento.

Requisitos:

  1. No existen requisitos previos

Ricardo Segura Falcó

General Manager, Alto Rendimiento

Ver Currículum

225 horas en total

  • Anatomía: conceptos básicos.
  • Aparato locomotor I: el sistema óseo.
  • Aparato locomotor II: el sistema articular.
  • Aparato locomotor III: el sistema muscular.

  • Fisiología I: el sistema circulatorio.
  • Fisiología II: el sistema respiratorio
  • Fisiología III: sistema energéticos

  • Componentes del fitness I: generalidades.
  • Componentes del fitness II: fuerza, resistencia y flexibilidad.
  • Componentes del fitness III: composición corporal e intensidad del ejercicio.

  • Gestión y modificación del estilo de vida.
  • Entrenamiento saludable y seguro.
  • Comunicación entrenador cliente.

  • Material básico de una sala de fitness.
  • Técnica de los principales ejercicios de fuerza.
  • Maquinaria para el entrenamiento cardiovascular.

  • Instrucción individual.
  • Metodología del entrenamiento de fuerza.
  • Entrenamiento cardiovascular.

  • ⁠Diploma ARP. Al concluir este curso, tendrás la oportunidad de recibir un certificado de finalización emitido por ARP Certificate. Este diploma goza de amplio reconocimiento internacional y ofrece diversas funcionalidades diseñadas para maximizar su utilidad profesional y académica.

  • Sesiones en Directo. El programa se imparte íntegramente en sesiones en vivo, donde los estudiantes tienen la oportunidad de interactuar directamente con el profesorado, enriqueciendo así el proceso de aprendizaje.

  • Becas y Ayudas. Se ofrece un Plan de Becas y Ayudas al Estudio, creado para ofrecer flexibilidad económica y atender las necesidades individuales de cada estudiante.

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