Curso
Curso de Evaluación Física Deportiva
Emisor: Alto Rendimiento
150 horas
·Intermedio
·Español
Programa certificado por ARP
Diploma ARP de validez internacional
Valoraciones de alumnos verificados
496,00 € / Pago único
- Evaluar la fuerza muscular máxima empleando el test de repeticiones máximas.
- Evaluar la resistencia a la fuerza muscular.
- Evaluar la resistencia a la fuerza de músculos centrales internos del tronco y de la espalda baja.
- Poder aplicar tests que evalúen la velocidad máxima cíclica como el test de carrera de 30 metros.
- Describir las zonas de entrenamiento con base a mediciones de lactato en sangre.
- Describir las zonas de entrenamiento con base a valores de frecuencia cardiaca.
- Explicar los métodos de entrenamiento que se emplean.
- Explicar la prescripción de entrenamiento recomendada por V. Billat.
- Poder aplicar y evaluar correctamente los resultados de tests.
- Explicar los factores de riesgo de padecer la enfermedad cardiaca coronaria.
- Medir correctamente y clasificar los valores de la presión sanguínea.
- Conocer los niveles sanguíneos de colesterol, lipoproteínas y triglicéridos.
- Explicar correctamente que es el Balance Energético y los efectos que tiene la perdida de este balance.
- Calcular correctamente la tasa metabólica basal por medio de las fórmulas de Harris y Benedict.
- Establecer la relación que existe entre consumo de oxigeno, unidades Mets y el gasto de energía.
- Calcular correctamente el gasto energético de ejercicios aeróbicos.
Requisitos:
- No existen requisitos previos.
150 horas en total
Descargar programa- Becas y ayudas. Alto Rendimiento ha diseñado un Plan de Becas y Ayudas al Estudio con el único objetivo de proporcionar una mayor flexibilidad económica y respaldar las necesidades de cada alumno.
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